در این مقاله که در شماره دسامبر 2016 مجله jbjs چاپ شده است ، نویسنده به دقدقه موجود در مورد احتمال افزایش شکستگی استخوان ران در موارد مصرف طولانی مدت مشتقات بای فوسفونات پرداخته و مشکل جوش خوردن این نوع شکستگی ها را در مقایسه با شکستگیهای معمول استخوان ران مورد توجه قرار داده است

منتشرشده در خارجی

اگر به هر علتی در مصرف غذاهای غنی از کلسیم محدودیتی وجود داشته باشد ، باید با استفاده از داروهای مکمل حاوی کلسیم  و ویتامین د ، این کمبود جبران گردد

منتشرشده در متفرقه

در پیشگیری و درمان پوکی استخوان مهمترین نکته تامین ماده معدنی کلسیم برای استخوانها است . مهمترین منبع کلسیم در مواد غذایی  گوشت و لبنیات است

منتشرشده در متفرقه

ورزشی به پیشگیری از پوکی استخوان و حتی کنترل آن پس از پیدایش کمک می کند که با وزن گذاری روی عضو همراه باشد . به عنوان مثال شنا یا آبدرمانی گرچه برای بسیاری از دردهای استخوانی و مفصلی بسیار مفید است ولی از آنجاییکه وزن بدن در آب تا حدود زیادی حذف می شود ، در پیشگیری و درمان پوکی استخوان نقش مهمی ندارد . نرم دویدن و راه رفتن بهترین ورزشها برای این منظور هستند

منتشرشده در متفرقه

صرف نظر از شرایط و بیماریهای خاصی که منجربه پیدایش پوکی استخوان می شوند ، سه اصل مهم در پیشگیری و درمان پوکی استخوان عبارتند از:    ورزش ،  تغذیه و اصلاح عادتهای نامطلوب .

منتشرشده در متفرقه

نزدیک یائسگی تغییرات هورمونی باعث پیدایش پوکی استخوان دراستخوانهای لگن در خانمها می شود . پوکی استخوانی که در سنین پیری و میانسالی بوجود می آید ،مستقل از جنس فرد بوده و در مردها و زنها به یک نسبت دیده می شود و بیشتر در ناحیه کمرمتمرکز می باشد.

منتشرشده در متفرقه
صفحه1 از2

نقشه

تماس

  • تهران، شهرك غرب (قدس) تقاطع بلوار فرحزادي و شهيد دادمان، جنب بيمارستان آتيه، ساختمان پزشكان آتيه
    همه روزه 10 صبح تا 2 بعداز ظهر
  • 02188367441
    10 صبح تا 7 بعد از ظهر
  • info@drmarjaei.com

گالری

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…